Tenis oyuncularında raketli ve raketsiz şekilde yapılan farklı sprint performanslarının karşılaştırılması
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMLERİ ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2021
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: AYSU ÖNAL
Danışman: Dicle Aras
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Tenis, maksimal eforla yapılan tekrarlı sprintlerin bulunduğu ve yön değiştirme yeteneğiyle doğrudan ilişkili bir spordur. Sprint sırasında yön değiştirebilme yeteneği tenis branşında geliştirilmesi gereken temel bir özelliktir ve başarı için etkili bir faktör olarak görülmektedir. Sporcular ani hızlanma, yavaşlama ve yön değiştirme hareketlerini yapabilmeleri için farklı yön ve mesafelere doğru tekrarlı sprint çalışmalarını uygularlar. Bu hareketleri performans sporcuları maç boyunca raket ile gerçekleştirmektedirler. Bu nedenlerden dolayı bu çalışmanın amacı 3 farklı sprint testinin tenis sporcularında raketli ve raketsiz şekilde karşılaştırılmasını incelemek amacıyla yapılmıştır. Bu üç farklı test; doğrusal tekrarlı sprint, mekik tekrarlı sprint (180°) ve yön değiştirmeli tekrarlı sprinttir (100°). Bu çalışmaya 13-17 yaş aralığında erkek turnuva oyuncuları katılmıştır. Araştırmada randomize ve kendinden kontrollü çalışma tasarımı kullanılmıştır. İlk olarak raketli tekrarlı sprint testleri gerçekleştirilmiştir. Raketli tekrarlı sprint testleri bittikten sonra uygulamasız döneme geçilmiştir ve bu dönem en az 48 saat olarak belirlenmiştir. Uygulamasız dönemin ardından raketsiz tekrarlı sprint testleri uygulanmıştır. Bütün testler sert zemin ve kapalı kortta gerçekleştirilmiştir. Raketli ve raketsiz sprint ortalamalarının karşılaştırmalarında, Bağımlı Örneklem T testi (Paired T test) kullanılmıştır. Raketli veya raketsiz şekilde üç farklı sprint uygulamasının ortalama karşılaştırmalarında ise Tekrarlı Ölçümlerde Varyans analizi kullanılmıştır. Tüm analizlerde alfa değeri 0,05 olarak kabul edilmiştir. RDTS, RMTS, RYDTS testleri arasında bazı fizyolojik (KAHort, KAHmaks) ve performans parametrelerinde (EİSZ, EİSZort) anlamlı farklılık vardır (p=,001). DTS, MTS, YDTS testleri arasında bazı fizyolojik (KAHort, KAHmaks) ve performans parametrelerinde (EİSZ, EİSZort) anlamlı farklılık vardır (p=,001). Raketli ve raketsiz testlerin karşılaştırılmasında ise EİSZ ve EİSZort anlamlı farklılık vardır (p=,001) ancak fizyolojik parametrelerde (KAHdin, KAHort, KAHmaks, AZDmaks) anlamlı farklılık yoktur (p>,05). Bu sonuçlara göre, saniyenin hatta salisenin önemli olduğu tenis gibi sporlarda farklı yönlere doğru yapılan tekrarlı sprint çalışmaları antrenman programına dâhil edilmelidir. Anahtar Sözcükler: Egzersiz fizyolojisi, performans, rekabetçi tenis oyuncuları, tekrarlı sprint, yön değiştirme yeteneği.