MAKSİMUM KALP ATIM HIZININ %80-85’İ ARALIĞINDA UYGULANAN DEVAMLI KOŞU EGZERSİZİ İLE EK AĞIRLIKLA YAPILAN STEP-UP EGZERSİZLERİNİN YETİŞKİN SEDANTER ERKEKLERDE KARDİYORESPİRATUVAR UYGUNLUK, KALP HIZI DEĞİŞKENLİĞİ, BACAK KUVVETİ VE VÜCUT KOMPOZİSYONU DEĞERLERİNE ETKİLERİNİN İNCELENMESİ

---

Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi Bölümü, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2024

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: Aysberg Şamil Önlü

Danışman: Dicle Aras