Genç Futbolcularda Reaktif Tekrarlı Sprint Antrenmanının Antrenman Yükü Üzerine Akut Etkisi


Creative Commons License

Müniroğlu R. S. (Yürütücü)

Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje, 2021 - 2024

  • Proje Türü: Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje
  • Başlama Tarihi: Ocak 2021
  • Bitiş Tarihi: Ekim 2024

Proje Özeti

 Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Etik Kurulundan “İnsan Araştırmaları Etik Kurulu” kapsamında onay (İ6-419-21) alınmıştır . Çalışmaya 14-17 yaş aralığında en az 2 yıl antrenman geçmişi olan profesyonel bir kulübün alt yapısında lisanslı olarak müsabakalarda yer alan 55 erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. 60 sporcuyla çalışmaya başlanmış fakat veri kaybı yaşanan 5 sporcu çalışma dışında bırakılmıştır.

 Tekrarlı Sprint Antrenmanı, Antrenman protokolü Bishop ve ark.’larının (2) 2010 yılında doğrusal 12,5m ve 180o dönüşün ardından tekrar başlangıç noktasında sonlanan 25m’lik tekrarlı sprint protokolünden esinlenerek dizayn edilmiştir. Protokole 2,5m’nin ardından 10m’lik uzaklığa 45o’lik açıyla 3 huninin yerleştirilmiş ve mesafe, tekrar ve dinlenme süreleri protokole uygun şeklide gerçekleştirilmiştir.