Tenis antrenmanında pointer raket kullanımının, oyun seviyesi, koordinasyon ve yer vuruşları mekaniğine etkisinin incelenmesi

---

Tezin Türü: Doktora

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, SPOR BİLİMLERİ ANABİLİM DALI, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2022

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: UĞUR ÖZER

Danışman: Cengiz Akalan

Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu

Özet:

Bu araştırmanın amacı, tenis antrenmanlarında eğitim ve gelişim materyali olarak kullanılan dar bir vuruş alanına sahip, popüler bir raket olan pointer raket ile antrenman yapmanın, normal raket ile yapılan antrenmanlara oranla, el-göz koordinasyonu, yer vuruşları oyun seviyesi, vuruş hızı ve ağırlığı, döngü seviyesi ve sweet spot düzeyi gibi parametrelerin gelişimine olan etkisinin incelenmesidir. Çalışma 6 hafta olarak planlanmış ve başlangıç öncesi ön test, 6 hafta sonunda son test ölçümleri alınmış ve istatistiki olarak işlenmiştir. Çalışmaya yaş ortalamaları 21,47 yıl, boy ortalamaları 172,07 cm ve vücut ağırlığı ortalamaları 68,13 kg olan 15 erkek 15 kadın toplam 30 üniversite öğrencisi katılmıştır. Antrenmanlar 6 hafta boyunca haftada 3 gün sıklığında ve her antrenman 90 dakika olacak şekilde planlanmıştır. Deney grubu ve kontrol grubu aynı antrenman içeriğine maruz kalmışlardır. Fakat deney grubu, antrenmanların 30 dakikalık bölümünde pointer raket kullanırken kontrol grubu ise aynı süre için normal raket kullanmıştır. Çalışmada gerçekleştirilen ön test ve son testlerden elde edilen verilerin karşılaştırılması için, grup içi tekrarlayan ölçümlerde bağımlı örneklem t testi, gruplar arası farkın belirlenmesinde ise bağımsız örneklem t testi kullanılmıştır. Her iki grupta da grup içi tekrarlayan ölçüm sonuçları arasında oyun seviyesi, vuruş hızı ve vuruş ağırlığı başlıklarında istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırma sonuçlarında ise; oyun seviyesi, vuruş hızı ve vuruş ağırlığı başlıklarında ön testlerde anlamlı fark çıkmazken son testlerde deney grubu lehine anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Ayrıca, sadece deney grubunun ön test ve son test sonuçlarına göre el-göz koordinasyon skoru ve sweet spot düzeyinde anlamlı artış olmuştur. Sonuç olarak; ITN yer vuruş skorları orta seviyenin altında olan bireylerde, pointer raket kullanılarak yapılan antrenmanların el-göz koordinasyonu, yer vuruşları oyun seviyesi, vuruş hızı, vuruş ağırlığı ve sweet spot düzeyini anlamlı seviyede geliştirdiği söylenebilir.